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リアンから・・・

リアンは我が家の3代目ワンコのお名前。フランス語で”絆”と言う意味があるんです。我が家に来て6日目に7歳になった、ちょっとシニアな里子ちゃん。愛嬌たっぷり、人が大好き、ちょっと頑固。そんなリアンにいつもストーカーされてるリアンママが、日々の日記と気になるものをご紹介。参考にしてもらえたら嬉しいです♪

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年齢を重ねると
足腰が弱ってきます。

それは仕方のないことですが
だからと言って放っておくと
さらに悪化することもありますから

日ごろから、マメに外出したりして
足腰を鍛えることが
ふしぶしをケアすることにつながります。

それでも、ふしぶしに違和感があったら
サプリメントに頼るのも
1つの方法

そのサプリメントを選ぶポイントは
軟骨ケアしながら痛みを和らげる成分が
バランスよく配合されてるものを選ぶこと!

元野球監督の野村克也さんが薦めるサプリメントは
足腰の違和感を和らげながら
軟骨ケアするグルコサミンやコンドロイチンが
バランスよく配合されてます。

ふしぶしをケアしたい方は必見ですよ!→野村克也さんが薦めるサプリメント



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今日も我が家地方は寒い1日でしたが
そんな中、都心では”東京マラソン”がありましたね。

今は寒い季節なので
ワンズの散歩も朝は行きませんが


外が暑くなる前に散歩に行くと
走っている男性、しかも60代くらいの方を見かけました。

近所を30分くらい散歩していると
2回くらい、すれ違うんです。
しかも、同じペースで走っていて・・・

「元気だなぁ~」と感心していましたが

今の季節、こんなに寒くっても走ってるのかな?!


P R


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