リアンから・・・

ダイエット通ならもうご存知かと思いますが。。。

今注目のダイエットフード”チアシード”

チアシードとは
”南米で栽培されてるしそ科の植物「チア」の種子「シード」”

スプーン大さじ1杯で、キャベツ1個分の食物繊維を含んでる
っていうから、すごい！

キャベツ1個はふつー、食べれませんからねぇ。。。

ハリウッドセレブの間で2013年、人気になって
日本にも飛び火して

モデルのローラさんやマギーさんも
そのダイエット効果に注目！

と言われれば、さらに気になる。。。


でも、種でしょ？！

あ、ゴマも種でしたっけ？！


では、チアベリーに戻りまして。。。

すでにチアベリーを使ったレシピも
いろんなところで紹介されてますが

もっと簡単にチアベリーダイエットするなら
”チアベリースリム”ってのがあります。

8種類のベリー
・ラズベリー・クランベリー・ストロベリー
・ビルベリー・アサイーベリー・ぶどう
・ブルーベリー・カシスが凝縮

もちろん、チアシードと食物繊維も入って
カロリーは88kcal
お腹で膨れて、満腹感もあって

しかもおいしい。。。

しかも簡単。。。

となれば、試したくもなりますねぇ。

チアベリースリムはこれ！
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